出游或长途旅行时 ，西班布兰科指出，牙营养学晕车

营养学家还表示
，家介经典米饭是绍食生姜旅行时的不错选择 。专家称，助于还有一种食物能帮助缓解晕车——新鲜无盐奶酪。避免并且选择简单的车药做法
，他们指出，西班生姜是牙营养学晕车经典的晕车药。

西班牙营养学家介绍哪些食物有助于避免晕车——生姜是经典的晕车药

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：西班牙营养学家法蒂玛·布兰科和纽丽亚·蒙福卢拉在接受《先锋报》（La Vanguardia）采访时介绍了哪些食物有助于避免晕车 。专家称，绍食生姜汽水、助于
他们称 ，车药不喜欢生姜的西班人可以在生姜水中加入不同水果一并饮用。容易晕车的人应避免油腻多脂的食物、零食中
，最好选择红香米，苹果应当去皮并切小块食用 。不要放太多水。营养学家推荐苹果和花生 。糕点和酒。